L’eau, relaxante sous toutes ses formes
On a tout essayé pour se relaxer…mais rien ne marche. A-t-on pensé à l’eau ? Non pas encore ? Il est grand temps d’y songer. L’eau décontracte, libère les tensions et apaise l’esprit. Un bain moussant ou une séance à la piscine, rien de mieux pour faire le plein d’énergie et être en harmonie avec soi-même. Lire la suite
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Après Bébé, comment retrouver la pêche ? Le plus gros du travail est fait : bébé est arrivé à bonne destination et sans vouloir vous vanter, vous avez fait un beau travail ! Félicitations ! Il est temps maintenant de penser à soi. Du moral au physique, une cure de bien-être est nécessaire pour éviter les écueils de l'après grossesse : le baby blues. Lire la suite
Adieu aux problèmes de transit Les difficultés de transit intestinal, on les a toutes connues au moins une fois. Pour prévenir ce problème ou y rémédier, nous devons faire attention à ce nous mangeons. Une alimentation saine est toujours à privilégier. Retrouvons les bonnes vieilles habitudes d’antan, c'est-à-dire, plus de produits d’origine végétale et moins de viandes. Notre corps n’en sera que trop content et se portera mieux. Lire la suite
L’eau, relaxante sous toutes ses formes 
DVD Retrouver la forme après bébé
Après Bébé, comment retrouver la pêche ?
Adieu aux problèmes de transit