bonjour,
c'est la première fois que je participe à un forum mais là j'ai besoin de vos conseils car je suis un peu perdue. J'ai accouché il y a 4 mois d'un petit thomas adorable, enfin petit, il faisait 4.2 kg pour 52 cm.
Pendant ma grossesse, j'ai pris 20 kg. Je faisais 55 kg pour 1.62 m.
je n
kloutre Répondre
Un bébé ça use. Objectif : no stress L’arrivée de bébé dans notre vie nous comble de bonheur certes, mais c’est aussi un gros chamboulement dans notre rythme de vie. L’épuisement de l’accouchement, les longues journées avec bébé, les petits nuits, la baisse d’hormones qui joue inévitablement sur notre humeur, sans oublier la maison et les difficultés à trouver nos marques…bref nous sommes vidées. Il existe toute une panoplie de soins pour nous aider à refaire le plein d’énergie et nous retrouver avec nous-mêmes. Passons à l’inventaire ! Lire la suite
Objectif: minceur Après neuf mois à porter bébé et après l’accouchement, nous nous retrouvons avec un corps qui a un peu perdu de ses attraits d’antan. Nos seins sont plus volumineux et ont tendance à tomber un peu, nos jambes sont lourdes, notre ventre a gardé encore un peu de rondeur et a perdu de sa fermeté, sans compter les kilos superflus. Inutile d’angoisser…nous avons pris neuf mois pour arriver là, il nous faudra autant de temps voire un peu plus pour retrouver un corps ferme avec de jolies courbes. Une bonne alimentation et du sport…sont l’unique recette pour y arriver. Lire la suite
Un bébé ça use. Objectif : no stress
Objectif: minceur